Charla sobre higiene postural para el autocuidado de personas cuidadoras
- El 11 de abril
- La Concejalía de Igualdad formalizará las inscripciones a través de los teléfonos 928.720.218 y 928.723.422
San Bartolomé de Tirajana, 26 de marzo 2024
La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de San Bartolomé de Tirajana agenda para el próximo 11 de abril una charla sobre higiene postural dirigida a personas cuidadoras o interesadas en aprender o mejorar las técnicas y procedimientos a la hora de cuidar o de atender el propio autocuidado personal.
Dicha charla está organizada con la colaboración del Grupo Hospiten y será impartida por la enfermera Cathaysa Santana y la fisioterapeuta Carolina Alemán, en el Centro de Igualdad de San Fernando de Maspalomas, a las 18:30 horas. La asistencia y participación en la misma requiere de inscripción previa que la Concejalía de Igualdad está formalizando a través de los números telefónicos 928.720.218 y 928.723.422.
Los contenidos de la charla se centrarán en la importancia de la higiene postural en el desarrollo de las rutinas diarias como agacharse correctamente, coger peso y levantarse o sentarse en la cama o en una silla, y en la promoción de hábitos saludables y técnicas para la movilización correcta de personas en situación de dependencia o semidependencia.
Los expertos advierten que una mala higiene postural suele desencadenar serios problemas de salud a corto, medio y largo plazo como lesiones degenerativas por sobrecarga, contracturas musculares, lumbalgias, hernias discales y deformidades de la columna vertebral.
Concejalía de Igualdad
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